您需要了解的 12 種 (EMF) 電磁波過敏症常見症狀
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2022 年 10 月 28 日
電磁頻率（EMF）並不是什麼新鮮事。我們在電信、建築、醫療保健和許多其他行業中使用發射電磁場的設備已有一段時間了。然而，20 世紀 90 年代末互聯網的興起改變了遊戲規則。科技的繁榮揭示了一個充滿可能性的新世界，而這個世界觸手可及。隨著萬維網的爆炸性成長，個人電子產品也隨之大受歡迎。如今，與科技相關的電磁場甚至透過筆記型電腦、智慧電視和手機滲透到我們生活中的微觀空間。如果您擔心持續接觸這種頻率會很危險，我們隨時為您提供協助。在本文中，我們將揭示電磁場敏感性的症狀，這是高科技時代較常見的風險之一。
什麼是 (EMF) 電磁波過敏症？
此前，電磁場敏感性不被視為一種健康狀況。相反，它被視為一種具有客觀可識別體徵和症狀的臨床綜合徵。然而，最近的證據表明電磁場敏感性是一種明確的病理性神經系統疾病（大腦或神經疾病）。因此，世界衛生組織（WHO）有必要承認這是一個重大的公共衛生問題。那麼，這到底是怎麼回事呢？
EMF 敏感性或 EHF 超敏反應（電磁超敏反應）是指身體對輻射的不耐受性。這可以是非電離的或電離的。非電離輻射的頻率較低，例如電力線和手機發出的輻射。此外，其較長的波長還可以穿透物質中的分子，包括活體組織，而不會從原子中去除任何電子。身體需要電子來在細胞層面維持自身。電離輻射的情況正好相反，它產生更高的 EMF 頻率，但波長更短。例如，伽馬射線或 X 射線可以直接損傷 DNA。儘管這兩種電磁場類型都可能對我們的健康構成風險。非電離頻率的危害比電離頻率的危害小得多。
EMF 敏感性症狀的種類和嚴重程度可能有所不同，並且可能是身體上的和心理上的。生理影響是廣泛的，從頭痛和噁心到癌症和神經退化性疾病。聳人聽聞的行為也與電磁場不耐症有關。其中包括完全放棄個人電子產品，並避開通常具有高電磁場的區域，例如電子交通系統和購物中心。有些患者甚至像極端的末日準備者一樣進入樹林或洞穴。
對 EMF 的反應源於任何涉及電力或無線技術的人類活動，這幾乎涵蓋了我們所做的一切。因此，這種情況的普遍性及其引起不良反應的可能性可能會嚴重影響受影響個體的生活。
EMF 過敏有哪些症狀？
如果您懷疑自己患有 EMF 反應性，最好盡快去看醫生以獲得準確的診斷。這些EMF 敏感症狀可以幫助您保持警覺。
- 頭痛– 頭痛的強度可能會隨著電磁頻率暴露的增加而加劇。
- 噁心–研究結果顯示噁心（感覺不安或想嘔吐）可能是 EMF 敏感性的不良症狀。
- 頭暈－在特定情況下，暴露於職業電磁場危害的瑞典工人會感到頭暈或失去平衡。
- 耳鳴– 實驗結果表明，與對照組相比，對 EMF 過敏的參與者出現耳鳴或耳鳴的頻率更高。
- 睡眠障礙－研究表明，長期接觸電磁場與睡眠品質差呈正相關。
- 肌肉骨骼疼痛 –這種電磁場敏感性症狀通常是纖維肌痛的特徵，纖維肌痛是一種導致全身疼痛的疾病。有證據表明這與過度接觸電磁設備之間存在關聯。
- 心律不整 – EMF 激發研究顯示其能夠影響心律變化。
- 記憶力和注意力困難 –各種疾病研究報告了記憶喪失和神經性認知障礙以及射頻 EMF 或 RF-EMF 之間的顯著統計連結。
- 焦慮和情緒障礙—一項針對火力發電廠工人的研究得出的結論是，他們可能因持續接觸電磁場或氧化壓力增加而面臨倦怠和憂鬱的風險。另一項研究表明，長期職業電磁場脆弱性也可能導致壓力和焦慮，以及電磁場敏感性的其他症狀。
- 自殺意念－一項廣泛而詳細的科學調查顯示，美國電力公司工作人員接觸電磁場的次數越來越多，接觸電磁場的次數也越來越多，可能會增加自殺的可能性。
處理 EMF 過敏
當然，解決電磁場敏感症狀的最佳方法是將其消滅在萌芽狀態。這意味著您需要消除或至少減少 EMF 暴露。以下是一些實用的建議：
- Wi-Fi 路由器和無線電話基地台是工作空間中電磁頻率最高的發射源。因此，請與這些 EMF 設備保持至少 15 到 20 英尺的距離。
- 請查看 Wi-Fi 手冊，了解如何降低其功率輸出。不建議使用出廠設定（通常為最高等級）。它們甚至可能帶來安全和隱私風險。
- 睡前或不使用路由器時關閉路由器。
- 盡可能選擇有線設備。某些設備（例如無線鍵盤、揚聲器和麥克風）很酷，但可能沒有必要。
- 將手機放置在工作站三英尺或以上的位置。
- 偶爾讓您的電子設備休息一下。科技禁食也有助於您的整體健康。
- 保護自己免受紫外線的電離輻射。使用 SPF 至少為 30 的防曬霜並穿著運動防曬衣。
- 如果必須，請使用皮膚科醫生批准的曬黑噴霧而不是曬黑床。
- 擺脫手機癮。工作之外，兩個小時的螢幕時間是健康的。
- 請謹慎對待發射或涉及 EMF 的醫療和保健設備及療法：
- 將您的 X 光暴露限制在醫療需要的範圍內。
- 盡可能遠離高電磁場發射設備。
- 在接受任何用於健康和美容的 EMF 治療之前，請去看醫生檢查 EMF 敏感性。向他們詢問紅外光療法，這種療法是非侵入性的，通常安全且有效。
參考:
https://higherdose.com/blogs/news/12-common-symptoms-of-emf-sensitivity-you-need-to-know