低頻電磁波的建議值

低頻電磁波標準：日常生活中的隱形威脅

「我們生活在一個被電磁場包圍的世界裡，就像魚生活在水中一樣。然而，與魚不同的是，我們似乎忘記了這個事實，甚至可能忽視了它的重要性。」——電磁場研究專家大衛·卡彭特（David Carpenter）

低頻電磁波的安全標準一直是科學界爭論的焦點。根據德國Building Biology的研究，磁場超過1mG（毫高斯）就會嚴重干擾睡眠品質。然而，政府制定的標準往往遠高於這個數值。以下是德國Building Biology室內（睡覺＆室內長期環境）低頻電磁波標準：

干擾強度	No anomaly（無干擾）	Weak anomaly（輕微干擾）	Strong anomaly（強烈干擾）	Extreme anomaly（極強干擾）
低頻磁場(LF)	< 0.2 mG	0.2~1 mG	1~5 mG	> 5 mG

政府訂定的833mG是瞬間致命的暴露值（瞬間致命值），而1mG以下才是不影響健康的長期環境值。這巨大的差距引發了人們對現行標準是否足夠嚴格的質疑。

低頻電磁波對人體的影響是多方面的，涉及多個系統和器官：

1. 癌症風險：美國國家環境衛生研究院（NIEHS）的30位科學家研究發現，上班族接觸電磁場頻率愈高，癌症比率愈高。特別是，暴露於3~4毫高斯以上的交流磁場與兒童白血病有可能的關聯。

2. 神經系統疾病：瑞典研究人員發現，超過2mG時，得失智症的機會較一般人高出四倍。此外，瑞士的研究報告指出，住在高壓電纜線50公尺以內的人，患阿茲海默症和老年痴呆症的風險會提高。

3. 生殖系統影響：De-Kun Li的研究發現，每天接觸超過1.6mG達六小時以上，不孕症和流產的比例比一般人高出約4倍。

4. 兒童健康：Dr. David Savitz的觀察顯示，1mG的長期暴露會增加兒童癌症罹患率的風險。另外，美國洛杉磯研究人員發現，超過2.68mG時，兒童血癌機會較一般兒童高出約48%。

低頻電磁波在我們的日常生活中無處不在：

1. 家用電器：如電視、冰箱、洗衣機等大型電器，以及吹風機、電動剃須刀等小型電器都會產生低頻電磁波。

2. 電力線：特別是高壓電纜線，是強烈的低頻電磁波源。居住在電力線附近的人可能面臨較高的暴露風險。

3. 辦公設備：電腦、打印機、複印機等辦公設備也是低頻電磁波的重要來源，尤其對長時間在辦公室工作的人來說。

4. 交通工具：電動車、地鐵等電力驅動的交通工具也會產生較強的低頻電磁場。

雖然在現代生活中完全避免低頻電磁波暴露是不可能的，但我們可以採取一些措施來減少暴露：

1. 保持距離：盡可能遠離電磁波源。例如，不要長時間靠近正在運行的大型電器。

2. 合理佈置：特別是在臥室，盡量減少電器的使用，確保床的位置遠離牆內的電線。

3. 使用屏蔽材料：對於無法避免的電磁波源，可以考慮使用專業的屏蔽材料來降低輻射。

4. 定期檢測：可以使用電磁波檢測儀來測量家庭和工作環境中的電磁波水平，及時發現並處理高輻射區域。

5. 選擇低輻射電器：在購買新電器時，可以優先考慮低輻射型號。

總的來說，雖然低頻電磁波在現代生活中無處不在，但通過提高認識和採取適當的預防措施，我們可以顯著減少暴露風險。重要的是要保持警惕，但不必過分恐慌。通過明智地管理我們的環境和習慣，我們可以在享受現代科技便利的同時，也為自己的健康多一份保障。